慌ただしく日々の暮らしに

追われがちだけれど

今この瞬間を感じてみる。

雨の音がする。

庭の草木の香りがする。

私はどこにいる？

身体をう〜んと伸ばして

ヨガのポーズを取りながら

何も考えない時間を作る。

思考から離れて…。

そんな時間を

毎日少しでいいから作ってみる。