昨日はある方の講演会へ行き、

有意義な時間を過ごしました。

最近豊川との往復と

母の介護と引っ越しで

食生活が

おろそかになってしまっていました。

食べる事は大事。

命の源。

元気の元。

特にお味噌はいいらしい。

コロナにも打ち勝つ免疫力を高めるそうだ。

ちゃんと食事を摂ろうと思った。

忙しくともちゃんと料理をしようと思った。

料理が出来ないなら

オーガニックなランチを食べに行こう！

食を意識して行こうと思った。

限られた自由時間の中で

何をするのかは大事。

自分で選び、

自分で行動していく。