体調管理 公開済み: 2020年3月15日更新: 2020年3月15日作成者: MISAカテゴリー: Diary この週末は実家に泊まり 母と公園で散歩をする予定でいました。 運動がMCIに良いと友達が教えてくれた 動画で知ったからです。 でも一昨日の夜から体調が悪かったので 予定をキャンセルして 自宅で休養していました。 仕事がお休みの日は母の介護で ずっと休みなしの生活でした。 今は微熱でも出勤出来ないし 風邪をこじらせる訳にはいきません。 早めに休息したおかげで 今日は喉の痛みもなくなりました。 忙しい時ほど 体調管理が大切だと思いました。 そして意識をして免疫を上げていくこと。 時には友達と会ってお茶するとか 自然の中へ写真を撮りに行くとか 上手に気分転換をしていこうと思いました。 関連記事 15 写真と音楽 昨日は風景写真教室でした。 写真は奥が深くて 学んでも学んでも その先があり、終わりはない。 芸術と言われるものは きっとそうなのだろう。 一生をかけて 取り… 続きを読む 公開済み: 2018年4月15日更新: 2018年4月15日作成者: MISAカテゴリー: Diary 05 楽譜 昨日オキャロランの自分の持っていない楽譜と音源をネットで頼んだら音源が今日届いたので明日届く楽譜を待てずに少し耳コピーしました。今日はレッスンと打ち合わせに行きました。秋の演奏の予定が少しずつ決まっ… 公開済み: 2014年8月5日更新: 2014年8月5日作成者: MISAカテゴリー: Diary 10 新月 今宵は新月ですね。 今色々な準備が整いつつあって 楽しみや希望でいっぱいになっています。 これから私はようやく 自分らしく開花していきます 私にしか咲かせられ… 続きを読む 公開済み: 2024年3月10日更新: 2024年3月18日作成者: MISAカテゴリー: Diary
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