体調管理 公開済み: 2020年3月15日更新: 2020年3月15日作成者: MISAカテゴリー: Diary この週末は実家に泊まり 母と公園で散歩をする予定でいました。 運動がMCIに良いと友達が教えてくれた 動画で知ったからです。 でも一昨日の夜から体調が悪かったので 予定をキャンセルして 自宅で休養していました。 仕事がお休みの日は母の介護で ずっと休みなしの生活でした。 今は微熱でも出勤出来ないし 風邪をこじらせる訳にはいきません。 早めに休息したおかげで 今日は喉の痛みもなくなりました。 忙しい時ほど 体調管理が大切だと思いました。 そして意識をして免疫を上げていくこと。 時には友達と会ってお茶するとか 自然の中へ写真を撮りに行くとか 上手に気分転換をしていこうと思いました。 関連記事 海が見えるカフェ 昨日はずっと行ってみたかったカフェに行って幸せな時間を過ごしました。チーズトースト、おいしかった。また行きたいな・・・。 公開済み: 2011年1月9日更新: 2011年1月9日作成者: MISAカテゴリー: Diary 26 学び 1月の個展は 先輩から写真を並べ過ぎな事と 位置が高い事を指摘してもらった。 言われるまで気づいてなかったけど 確かに並べ過ぎで(テーブルの上) あれでは一つ一つの写真が 目に入りにくい。  … 続きを読む 公開済み: 2020年3月15日更新: 2020年3月15日作成者: MISAカテゴリー: Diary 28 母の話 昨日男女数人で花見に行ったそうだ。 男のコが学ランを貸してくれて 母がその学ランを着て 女のコとペアで撮ったそうです。 昨日母はディサービスに行っていたはずなので 昔の学生時代の思い出な… 続きを読む 公開済み: 2020年3月15日更新: 2020年3月15日作成者: MISAカテゴリー: Diary
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