回復
昨日1日休めたので
体調は回復しつつあります。
母が下血をして緊急入院をし、
検査を終えるまで心配でした。
結局下血の原因は
大腸の壁に小さな穴がいくつも開いていて
便秘が続くとその穴に便が入り込み
押し出される時に下血をしてしまうとの事でした。
穴は塞がることはないので
これからも便秘に気を付けていかないといけません。
それには歩くことがいいようです。
若い頃は子育てをしていて
知らない間に身体を動かしていて
筋力もあるけれど、
50歳を過ぎたら
筋力を自分でつけていかないといけない。
5年後の自分が健康でありたかったら
普段から運動をして下さい。と
私達に向けてもアドバイスをして下さいました。
便秘が大病につながってしまうなんて
驚きました。
私も普段から運動不足なので
車に頼らず
なるべく歩くことを
心がけたいと思いました。