ちこのダイエットを 1年半前から始めました。 その頃のちこの体重はチワワなのに 5キロを超えていました。 このままだと体重を支えられずに 手足を脱臼したり、 心臓に負担がかかると獣医さんから 言われて… 続きを読む

3日間仲間と座禅をして過ごしてみて (ずっとではありませんが…。) ようやく感情が正常に戻ってきたようだ。 現実を受け止めきれず、 見ないようにして 感情さえも感じないようにして 自分を守ってきたよう… 続きを読む

自分の時間を上手に作っていく。 介護に終わりがなく 家事等やる事はいっぱいあるので この日のこの時間は休んだり、 自分の時間にすると決める。   今夜は17時からケルティッククリスマス&#x… 続きを読む