今を感じる。
慌ただしく日々の暮らしに
追われがちだけれど
今この瞬間を感じてみる。
雨の音がする。
庭の草木の香りがする。
私はどこにいる？
身体をう〜んと伸ばして
ヨガのポーズを取りながら
何も考えない時間を作る。
思考から離れて…。
そんな時間を
毎日少しでいいから作ってみる。
慌ただしく日々の暮らしに
追われがちだけれど
今この瞬間を感じてみる。
雨の音がする。
庭の草木の香りがする。
私はどこにいる？
身体をう〜んと伸ばして
ヨガのポーズを取りながら
何も考えない時間を作る。
思考から離れて…。
そんな時間を
毎日少しでいいから作ってみる。
