先日はヨガのリトリートで

東京の田舎の方へ行っていました。

素晴らしい方々に恵まれて

とても楽しい時間を過ごしました。

ヨガは過去に何度か経験していますが

今回のヨガは身体を緩める事が中心で

無理なポーズは取らないから

私にも無理なく参加出来ました。

久しぶりに声を出して笑い

全てが楽しかったです。

大きなもみじの木の下で

ハープも奏でました✨