気分が落ちた時はイオンモール。

今日も行ってきました。

3日連続になっちゃった。

少し勝手が分かってきたみたい。

母の事ばかり考えてしまう。

イオンに行くと多少なりとも気分が上がる。

昨日と同じ

島パインココナッツのアイスを食べた。

午前中は岡崎の目医者へ…。

遠近両用コンタクトの購入。

その後精神障害者手帳の申請の為病院へ…。

実家で母のお金の家計簿をつけた。

母の病院の付き添いが頻繁になってきました。

薬の量も半端ないです。

自分で自分の精神状態をコントロールしていく。